شماره شناسنامه: 130-287559-27 تاریخ صدور: 89/05/02 مجموعه ای بسیار جذاب از آهنگ های آرامش اعصاب,افزایش تمرکز,مدیتیشن و مراقبه - مبلغ نهایی سفارش: 6500 تومان - 2500 تومان مبلغ کالا+4000 تومان هزینه ارسال
مجموعه ای که در اختیار شما قرار گرفته است گلچینی از بهترین موسیقی های Meditation می باشد.یکی از انواع بسیار مشهور و جذاب مدیتیشن ها ، مدیتیشن توسط موسیقی است.این شیوه به ظاهر ساده دارای ظرافت ها و نکات بسیار عمیقی است که برای درک بهتر آن ، تجارب عملی خود محور لازم می باشد. * مدیتیشن ( Meditation ): پس از آماده سازی و قرار گرفتن در وضعیت بدنی مناسب، مراقبه آغاز می گردد. مدیتیشن یک تمرکز نیست. مدیتیشن و مراقبه یعنی نظاره گر بودن و تنها نظاره گر بودن. تنها شنونده موسیقی باشید، هیچ برداشتی نکنید، صرفاً یک بیننده باشید، این اساس مراقبه است.
* وضعیت بدنی وضعیت بدنی برای این مدیتیشن به دو حالت صورتپذیر است. حالت درازکش و نشسته. در حالت اول یا وضعیت درازکش، کاملاً بر روی زمین به پشت دراز بکشید.هیچ یک از اعضاء بدن را منقبض نکنید.دست ها را در کنار بدن با فاصله قرار دهید و کف دست ها را در صورت تمایل به سمت بالا بچرخانید.در حالت دوم بدن باید کاملاً رها بوده و در هیچ قسمتی انقباض نباشد.دو سمت بدن باید نسبت به هم قرینه باشند.تنفس شکمی بسیار مفید است * زمان و مکان مناسب برای مدیتیشن: بسیاری از بزرگان و طریقت های معنوی،بهترین زمان برای مراقبه را سحرگاه می دانند.در هنگام طلوع خورشید و سپیده دم زمین دارای بیشترین انرژی دریافتی از کهکشان است.شما در زمان های گوناگون می توانید به تمرین بپردازید اما هرگز در هنگام خواب آلودگی اقدام به مدیتیشن-از هر نوع نکنید چرا که مراقبه باید در آگاهی کامل صورت پذیرد.
تعداد: 1 CD
کاملا اورجینال با بسته بندی شیک
دارای هولوگرام شناسایی اصالت اثر
دارای مجوز از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
این محصول دارای گارانتی و پشتیبانی می باشد
مبلغ نهایی سفارش: 6500 تومان - 2500 تومان مبلغ کالا+4000 تومان هزینه ارسال
