کبد یکی از اعضای بدن است که در هضم غذا و همچنین دفع سموم موجود در بدن وظیفه خود را ایفا می کند و از این رو یکی از اعضای مهم می باشد. پس لازم است تا با مصرف مواد غذایی مناسب از آسیب به آن جلوگیری کنیم.
سیگار یکی از دشمنان خطرناک کبد محسوب می شود. سیگار کشیدن علاوه بر خطری که برای ریه دارد، می تواند منجر به سیروز و حتی سرطان کبد هم بشود.
مواد قندی یکی دیگر از مواد مضر برای کبد هستند. مصرف بیش از حد مواد قند که عمدتا در نوشابه، شربت ها، کیک ها و .... مصرف می شود با افزایش چربی در بدن شده و به کبد آسیب می رساند.
یکی از خطرناک ترین دشمنان کبد، ماده الکل است. مصرف الکل باعث می شود تا کبد در هنگام هضم با این ماده دجار فعل و انفعالات شیمیایی شده و باعث آسیب به رگ ها و سلول های کبدی شود.
